77hour เชื่อว่าการเดิมพันควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่สนุก ไม่ใช่แหล่งทำรายได้หลักหรือสิ่งที่สร้างความเครียด เราจึงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบในทุกแง่มุม
หลายคนเริ่มต้นเล่นการพนันออนไลน์ด้วยความสนุกสนาน แต่เมื่อเวลาผ่านไป บางคนอาจเริ่มพึ่งพามันในแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 77hour ต้องการให้ผู้อ่านทุกคนเข้าใจว่า การพนันที่ดีคือการพนันที่คุณควบคุมได้ ไม่ใช่การพนันที่ควบคุมคุณ
ข้อเท็จจริงที่ควรรู้คือ สล็อตและเกมคาสิโนทุกชนิดถูกออกแบบมาให้ผู้ให้บริการมีขอบได้เปรียบในระยะยาวเสมอ (House Edge) นั่นหมายความว่าในระยะยาว ผู้เล่นส่วนใหญ่จะสูญเสียมากกว่าที่ได้รับ การยอมรับความจริงข้อนี้และตั้งขีดจำกัดตั้งแต่ต้นคือพื้นฐานของการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
77hour แนะนำให้ผู้เล่นทุกคนถามตัวเองก่อนเริ่มเดิมพันว่า "ถ้าฉันแพ้เงินก้อนนี้ทั้งหมด ชีวิตประจำวันของฉันจะกระทบหรือไม่?" ถ้าคำตอบคือ "ใช่" นั่นหมายความว่าคุณกำลังใช้เงินที่ไม่ควรนำมาเสี่ยง
77hour รวบรวมสัญญาณที่บ่งชี้ว่าพฤติกรรมการเดิมพันของคุณอาจกำลังเริ่มเป็นปัญหา
ตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง
1.คุณเคยเดิมพันด้วยเงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันหรือไม่?
2.คุณเคยพยายามหยุดเล่นแต่ไม่สำเร็จหรือไม่?
3.คนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเคยบ่นเรื่องการพนันของคุณหรือไม่?
4.คุณเคยรู้สึกผิดหรือเสียใจหลังจากเดิมพันหรือไม่?
5.คุณเคยกู้ยืมเงินมาเพื่อเดิมพันหรือไม่?
ตัวอย่างการจัดสรรรายจ่ายอย่างมีวินัย
งบเดิมพันควรมาจากส่วน "บันเทิง" เท่านั้น และต้องเป็นเงินที่สูญเสียได้โดยไม่กระทบชีวิต
77hour แนะนำแนวทางเหล่านี้สำหรับทุกคนที่เลือกเดิมพันออนไลน์
กำหนดจำนวนเงินที่ยอมสูญเสียได้ล่วงหน้า และหยุดเล่นทันทีเมื่อถึงขีดจำกัดนั้น ไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ อย่าเดิมพันเกินงบที่ตั้งไว้
ตั้งนาฬิกาปลุกหรือใช้ฟีเจอร์ Timer ของโทรศัพท์ การเล่นติดต่อกันนานเกินไปทำให้การตัดสินใจแย่ลงและเสี่ยงต่อการสูญเงินมากขึ้น
การ "ตามเงินคืน" คือกับดักอันตรายที่สุด เมื่อแพ้แล้วให้หยุด รับรู้ว่าเป็นการสูญเสียที่เกิดขึ้น และกลับมาเล่นใหม่เมื่อจิตใจพร้อมเท่านั้น
มองการเดิมพันเป็นค่าบันเทิงเช่นเดียวกับการดูหนังหรือท่องเที่ยว ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่ามันคือ "งาน" หรือ "หน้าที่" ถึงเวลาหยุดพักแล้ว
แพลตฟอร์มที่ดีมีฟีเจอร์ Self-Exclusion ให้ระงับบัญชีชั่วคราวหรือถาวร ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ใช้เครื่องมือเหล่านี้ทันที
การขอความช่วยเหลือคือความกล้าหาญ ไม่ใช่ความอ่อนแอ ปรึกษาคนใกล้ชิดหรือผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ ปัญหาการพนันรักษาได้ถ้าได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม
Self-Exclusion คือฟีเจอร์ที่ให้คุณระงับการเข้าถึงบัญชีของตัวเองชั่วคราวหรือถาวร เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมการเดิมพัน
แพลตฟอร์มการเดิมพันที่มีมาตรฐานทุกแห่งมีฟีเจอร์นี้ ซึ่งอาจมีชื่อเรียกแตกต่างกัน เช่น "ระงับบัญชี" "หยุดพักชั่วคราว" หรือ "ล็อกบัญชี"
ถ้าคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือเรื่องปัญหาการพนัน มีแหล่งสนับสนุนดังต่อไปนี้
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข — สายด่วน 1323 บริการ 24 ชั่วโมง ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและปัญหาพฤติกรรม
โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งมีแผนกจิตเวชที่ให้คำปรึกษาเรื่องพฤติกรรมติดการพนัน สามารถขอรับบริการได้ด้วยบัตรประชาชน
มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้มีปัญหาการพนันในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ และหัวเมืองใหญ่ สอบถามเพิ่มเติมได้จากโรงพยาบาลในพื้นที่
เนื้อหาเกี่ยวกับการเดิมพันทั้งหมดบน 77hour มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น ตามพระราชบัญญัติการพนัน ห้ามผู้ปกครองปล่อยให้ผู้เยาว์เข้าถึงเนื้อหาหรือบัญชีการพนันใดๆ
77hour มุ่งมั่นให้ข้อมูลที่ถูกต้องและส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ สำรวจเนื้อหาของเราได้ที่นี่
⚠️ เนื้อหาทั้งหมดมีไว้เพื่อข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น | อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น